5 Wir machen Sport! Ludwigstraße 61, 69483 Wald-Michelbach, Telefon 06207-9488940 & mehr wäsche WäscheMode über zwei Etagen Schöne Geschenkideen für die ganze Familie heit“, das im Schuljahr 2012/13 am Schülerforschungszentrum Berchtesgadener Land stattfand. Dort wurden in Kooperation der Technischen Universität München (TUM) und der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) Gesundheitstage für Schulklassen veranstaltet. Für die Schüler ging es um die Frage „Wie gesund sind meine Gefäße und wie fit bin ich?“. Die Untersuchung zeigte, dass schon im Kindesalter das Herz-Kreislauf-System von einer guten Fitness profitiert. Wie ist es bestellt um den Übergang wissenschaftlicher Erkenntnisse in den gelebten Alltag? Insgesamt sind mir persönlich bei dem ganzen Projekt nicht die Ergebnisse wichtig, sondern die Annahme des Projekts durch die Schulen und die individuelle Entwicklung der Kinder. Fit und clever soll den Kindern ein Begriff sein: Sie sollen mit Spaß an Bewegung herangeführt werden, all die positiven Effekte von Bewegung und gesunder Ernährung frühzeitig kennenlernen und die hohe Bedeutung der Fitness für ihr zukünftiges Leben verstehen. Wie wurde den Kindern sportlich auf den Zahn gefühlt? Zur Erfassung der motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Koordination, Ausdauer hatten wir eine standardisierte Testbatterie aus sechs einfachen Übungen: Liegestütze, Sit-Ups, Hand-Dynamometrie, Standweitsprung, Seitliches Hin- und Herspringen und Pendellauf. Zusätzlich wurden Größe und Gewicht gemessen sowie daraus der Body-Mass-Index berechnet. Und wie sahen die kognitiven Tests aus? Bei der Untersuchung kognitiver Parameter haben wir uns für die Konzentration entschieden und einen standardisierten Paper-Pencil-Test eingesetzt, mit dem die individuelle Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit erhoben werden kann. Der Testbogen ist kurz gesagt ein Blatt mit vielen Zeichen. Jedes Zeichen besteht aus dem Buchstaben d oder p und 1 bis 4 Strichen ober- oder unterhalb des Buchstabens. Es gibt 14 Reihen mit jeweils 57 Zeichen. Aufgabe ist es, alle d´s mit 2 Strichen durchzustreichen und dabei möglichst wenig Auslassungs- und Verwechslungsfehler zu machen. Für Kinder der ersten Klasse ist dies noch zu schwer, deshalb stand für sie ein anderer Test zur Erfassung der kurzzeitigen selektiven Aufmerksamkeits- und Konzentrationsleistung an. Was wurde noch untersucht? Die gesundheitsbezogene Lebensqualität – das ist ein vielschichtiges Konstrukt aus physischen, psychischen und sozialen Faktoren. Sie wurden durch eine Selbsteinschätzung der Kinder anhand eines speziellen Fragebogens erfasst. Darin geht es um eine Einschätzung des eigenen Wohlbefindens und der Lebensqualität wozu neben dem körperlichen und psychischen Wohlbefinden auch die Selbstwahrnehmung, das Selbstwertgefühl, die Qualität der Beziehungen in der Familie und im Freundeskreis sowie das schulische Wohlbefinden zählen. In welchem Zusammenhang stehen Fitness, Konzentrationsfähigkeit und Lebensqualität? Die drei Faktoren hängen positiv miteinander zusammen: Fittere Kinder können sich besser konzentrieren und haben eine höhere gesundheitsbezogene Lebensqualität. Vor allemdas Körper- und das Selbstwertgefühl sowie das Wohlbefinden unter Freunden und in der Schule werden durch die Fitness beeinflusst. //kakü Das Interview in voller Länge lest ihr auf stadtlandkind.info MEHR ZUM THEMA: Ergebnisse der Studie können beim Wissenschaftlichen Fachzeitschriftendienst MDPI kostenlos heruntergeladen werden: mdpi.com/2077-0383/11/5/1326 Sämtliche kognitiven Gehirn- funktionen wie Denken, Lernen, Konzentration, Wahrnehmung, und Erinnerung werden positiv beeinflusst.
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